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第一天：肇慶九龍湖 乘車往肇慶廣東電視臺《生存大挑戰(zhàn)》訓練基地——【九龍湖】。 到達后，參觀古法造紙作坊，后到【牛歸欄溯溪探險】，沿山谷溪水而上乘滑索、撐木船、爬繩梯，觀瀑布、熱帶雨林、桫欏谷、草簾瀑布等各種自然奇景。

第二天：鼎湖山——硯洲島（一燒烤） 前往廣東四大名山之一——鼎湖山?！緦毝@】中的九龍寶鼎被健力士大全確認為世界最巨大的青銅器，結束了鼎湖山“有湖有山而無鼎”的歷史。之后參觀廣東四大名寺之一——【慶云寺】，游覽【飛水潭】孫中山先生游泳處、千人鍋、天然氧巴、榮睿亭、珍稀植物園等景點，游客步行下山更可于途中赤足漫步保健路，于品氧谷盡情呼吸負離子氧份，后往裹蒸制作坊，了解裹蒸制作過程。

　　下午出發(fā)去硯洲島，乘船過渡上銀沙灘風景區(qū)——【硯洲島】，進行攀巖活動，親身體會戶外攀巖的無窮樂趣。也可在沙灘、草地上進行沙灘足球、排球，或可踩上情侶單車沿環(huán)島路參觀島內美麗的田園風光、百年包公祠、陳家祠等古建筑、古村落

第三天：七星巖 前往有“桂林之山、杭州之水”美譽的【七星巖風景區(qū)】，七星巖因排列如天上北斗七星而得名。這里湖光山色、峰巒疊起，令人流連忘返；七星巖洞內之地下河及石灰?guī)r洞更有“嶺南第一奇觀”之稱；水月宮中高6米重7噸的銅鑄佛像摩利天支聞名遐邇；集詩詞歌賦，游記史實、對聯(lián)題詠與崖刻畫于一爐，有”千年詩廊” 之美譽的摩崖石刻將令游人情不自禁陶醉其中